Bỏ qua nội dung

Phan Ý Ly

truth – beauty – freedom

  • Giới thiệu Phan Ý Ly
  • Khóa học Tâm Như Là
  • Tuỳ bút
    • Tất cả bài viết
    • Giác ngộ
      • Trích dẫn
    • Bài dịch
    • Chiêm nghiệm
    • Rong chơi
    • Làm mẹ
    • Vẽ
  • Bio Links
  • Coaching
  • Ấn phẩm
  • Liên hệ
  • Diễn đàn
  • English Blog

Tác giả: Phan Ý Ly

(Tiếng Việt bên dưới) Welcome to my little corner of the world! I'm Phan Y Ly, a mother of three wonderful boys aged 1, 5, and 16, living in the serene town of Nha Trang, Vietnam. My life here is a beautiful blend of embracing nature, nurturing my family, and immersing myself in the art of writing. I spend a good deal of time engaging with young seekers, sharing ideas about pure awareness through various online platforms and in-person workshops. I also conduct a unique 7-day workshop named 'Nhu Khong' here in Vietnam. It's a creative blend of improvisational activities, helping participants to experience pure awareness amidst life's dynamic challenges. This blog is my heartfelt space where I share insights and experiences on my journey towards understanding truth. I warmly invite you to join this exploration and feel free to reach out to me anytime. Most of my writings are translations from Vietnamese, my mother tongue. While I am comfortable with English, I often lean on AI assistance to ensure my thoughts and poems are conveyed just as beautifully in English. I'm excited to have you here, reading and possibly sharing this journey with me. Chào bạn Mình là Phan Ý Ly, mẹ của ba cậu con trai 1 tuổi, 5 và 16 tuổi. Mình hiện giờ đang sống tại thành phố biển Nha Trang xinh đẹp, trong một căn hộ bé xinh bao quanh là sông núi, dừa xanh và nắng gió. Ngoài thời gian làm mẹ và hoà mình với cảnh sắc thiên nhiên, việc tâm huyết nhất của mình là chia sẻ những gì đã thấu tỏ và giúp chỉ ra các vướng mắc cho các bạn trẻ đang trên hành trình bóc tách để thấu hiểu bản thân. Mặc dù chia sẻ trên nhiều phương tiện online lẫn trò chuyện trực tiếp, blog này là nơi ghi lại tất cả các bài viết của mình. Mình cũng tổ chức khoá học 7 ngày Như Không, dùng những trò chơi "không suy nghĩ" để giúp mọi người nhìn ra các quán tính bám chấp và che lấp của tâm. Nếu bạn có sự đồng cảm hoặc bất cứ câu hỏi gì, đừng ngần ngại viết cho mình. Chúc bạn có thời gian tuyệt vời và sâu lắng trên blog của mình nhé. Phan Ý Ly
Giác ngộ, Làm mẹĐể lại bình luận

Nói chuyện với con về “tự sát”

12/04/202228/10/2022 Phan Ý Ly

Đón cậu con cả từ sân bay, trên đường về nhà, tôi bất giác trò chuyện với cháu về tình trạng trầm cảm, tự tử.. ở tuổi teen. Cháu năm nay 14 tuổi, đã từng kể cho mẹ nghe về … Đọc tiếp Nói chuyện với con về “tự sát”

Làm mẹĐể lại bình luận

Chuyện cái chân đau

06/02/202206/02/2022 Phan Ý Ly

Leo hàng ngày thường khoe rằng con thích ăn thật nhiều để nhanh cao lớn được như papa. “Mẹ, mẹ xem này..” – con chờ mẹ nhìn rồi xúc mấy thìa cơm thật đầy tự ăn, trông rất hào hứng. … Đọc tiếp Chuyện cái chân đau

Chiêm nghiệmĐể lại bình luận

Nhàn cư vi bất thiện

26/01/202223/10/2022 Phan Ý Ly

“Nhàn cư vi bất thiện” Rảnh rỗi không có gì làm thì hành động sẽ không lương thiện – Câu này hay được dùng để ám chỉ những người ăn không ngồi rồi, rảnh quá nên hành động thường đem … Đọc tiếp Nhàn cư vi bất thiện

Làm mẹĐể lại bình luận

Ngày đầu tiên đi học..

26/01/2022 Phan Ý Ly

Buổi sáng, mẹ và ba háo hức, rón rén chuẩn bị trong lúc em còn đang say ngủ.. Ba vào gọi, em mở mắt rồi ngái … Đọc tiếp Ngày đầu tiên đi học..

Làm mẹĐể lại bình luận

Chọn trường

25/01/202225/01/2022 Phan Ý Ly

Đi xem 3 ngôi trường. Trường đầu tiên do một thầy giáo nước ngoài mở, không ưng, trường thứ 2 do một cô giáo nước ngoài mở, cả ba người: bố mẹ và con đều khá ưng. Còn ngôi trường … Đọc tiếp Chọn trường

Giác ngộĐể lại bình luận

Cô gái bán sữa

16/01/202216/01/2022 Phan Ý Ly

(Thái Bá Tân, Ngụ ngôn Ê-Dốp bằng thơ, NXB Kim Đồng, 2015) “Có một cô gái nọĐội vò sữa trên đầuĐem ra chợ quê bánVà rồi, một lúc sau Cô bắt đầu nhẩm tínhCô sẽ mua cái gìBằng tiền sữa … Đọc tiếp Cô gái bán sữa

Rong chơiĐể lại bình luận

Nhớ thầy

05/01/2022 Phan Ý Ly

Phải mấy năm rồi, mới lại được ngao du và tâm sự nhiều với thầy như vậy. Sáng nay thầy rời đi, mình và chàng lại … Đọc tiếp Nhớ thầy

Bài dịchĐể lại bình luận

Một ý thơ, đa phong cách

03/01/202203/01/2022 Phan Ý Ly

Hôm nay ngồi nói chuyện với thầy mà cười như được mùa.Nhân tiện đọc lại mấy bài thơ dịch theo phong cách các tác giả khác nhau để cùng thầy cười sướng. Bài copy trên mạng:  Có bài thơ của … Đọc tiếp Một ý thơ, đa phong cách

Rong chơiĐể lại bình luận

Sớm mai

29/12/2021 Phan Ý Ly

– em đợi anh một chút.. Nắng đẹp quá… Chàng giơ điện thoại lên chụp qua hai lớp màn tuyn.. Buổi sáng trên lầu Công Cốc … Đọc tiếp Sớm mai

Chiêm nghiệm, Giác ngộĐể lại bình luận

Tuyết trắng

25/12/2021 Phan Ý Ly

Hồi mới 6, 7 tuổi, mình có người cô lúc đó học piano ở Nga, mọi người thường hỏi mình có muốn cô gửi quà gì … Đọc tiếp Tuyết trắng

Chiêm nghiệmĐể lại bình luận

Nỗi buồn của một cậu bé

22/12/202122/12/2021 Phan Ý Ly

Nhiều năm trước, mình có dịp được làm việc với một nhóm học sinh lớp 7 của một trường song ngữ tại Hà Nội. Trong dự án này, có một hoạt động để mỗi người thể hiện điều mong muốn, … Đọc tiếp Nỗi buồn của một cậu bé

Giác ngộĐể lại bình luận

Xong rồi

20/12/202120/12/2021 Phan Ý Ly

Hôm qua đã nói xong rồi. Nói xong là hết, hết rồi là xong 😂 Bây giờ mình lại thong dong Bổ củi, gánh nước, là xong một ngày. Thơ này viết tạm lên đây Kỷ niệm thời khắc thõng … Đọc tiếp Xong rồi

Giác ngộĐể lại bình luận

Điều kỳ diệu

20/12/202120/12/2021 Phan Ý Ly

Điều kỳ diệu .. Là khi nhìn thấy cái cây, thì thấy đó là cái cây. Bình thường! Thế có gì là kỳ diệu? Bởi trước đây nhìn thấy cái cây này, nghĩ ra đủ thứ, tưởng thành đủ thứ. … Đọc tiếp Điều kỳ diệu

Âm nhạcĐể lại bình luận

Vầng trăng phương Nam

19/12/202120/12/2021 Phan Ý Ly

Sau một năm tìm kiếm các bài nhạc thiền để sử dụng cho lớp học và thấy không hề ưng ý, đành tự sáng tác vậy. Tác phẩm Vầng trăng phương Nam được “viết” tối qua, lấy cảm hứng từ … Đọc tiếp Vầng trăng phương Nam

Rong chơiĐể lại bình luận

Văn phòng

11/12/2021 Phan Ý Ly

Cả nhà tranh thủ những ngày rảnh rỗi để tận hưởng vẻ đẹp Khánh Hòa Bức hình này chụp sau khi kết thúc buổi trò chuyện … Đọc tiếp Văn phòng

Làm mẹ, Rong chơiĐể lại bình luận

Tiên cảnh..

09/12/202110/12/2021 Phan Ý Ly

Việt Nam đẹp quá.. Đọc tiếp Tiên cảnh..

Giác ngộĐể lại bình luận

Cười mình (lần 3)

09/12/202124/10/2022 Phan Ý Ly

Trước đây ở dưới giếng Nhìn lên thấy bầu trời Đinh ninh: trời trong giếng Giếng bao quanh bầu trời Rồi một ngày ngấp nghé Gần … Đọc tiếp Cười mình (lần 3)

Làm mẹ1 Bình luận

Người tốt, người xấu

06/12/202123/10/2022 Phan Ý Ly

– Mẹ ơi, mẹ làm Venom đi! Còn con là Siêu nhân! – (Venom là một nhân vật phản diện, lưỡi dài ngoằng rất đáng sợ và luôn đi gây tội ác) -Mẹ làm Venom mãi rồi, hay hôm nay … Đọc tiếp Người tốt, người xấu

Làm mẹĐể lại bình luận

Mẹ tìm đi

04/12/202104/12/2021 Phan Ý Ly

– Mẹ ơii… Mẹ tìm kạo đi.. Mẹ tìm đi…– ah.. Con giấu kẹo đúng không?– đúng rồi– và mẹ phải tìm được kẹo đúng không nào?– Không ạ.. Mẹ phải không tìm được kạo..– ahhhh… mẹ hiểu rồi Và … Đọc tiếp Mẹ tìm đi

Làm mẹ1 Bình luận

Chơi với con

04/12/2021 Phan Ý Ly

– Alo, máy bay à, tôi muốn đi Bể Bơi! – Vâng, đây là chuyến bay đi Bể Bơi, giá 1 triệu đồng. Mời bác đến nhé! Leo hào hứng leo lên chân mẹ ngồi. Mẹ: Xin bác cho tôi … Đọc tiếp Chơi với con

Chiêm nghiệmĐể lại bình luận

Nhập thất

29/11/202129/11/2021 Phan Ý Ly

Người xưa muốn cắt đứt Mọi suy nghĩ, tìm cầu Chuyên nghiệp thì nhập thất Dứt mọi điều trong đầu Không gặp ai buôn chuyện Khỏi phải nghe lao xao Không phải dùng trí óc Dù ngoài kia thế nào … Đọc tiếp Nhập thất

Chiêm nghiệmĐể lại bình luận

Tái sinh

29/11/202129/11/2021 Phan Ý Ly

Bức ảnh này được chụp vào đầu năm nay, tháng 1 năm 2021 Chỉ vài ngày sau đó là một bước ngoặt có thể là đẹp … Đọc tiếp Tái sinh

Chiêm nghiệmĐể lại bình luận

Học

27/11/2021 Phan Ý Ly

Năm nay năm số 7Chả việc gì được thànhNgoài việc dừng hết lạiQuay vào trong tập tành Rút hết về tĩnh lặngỐc đảo nhỏ tịnh, lànhTrên mạng lẫn dưới đấtRiêng tư đặng học hành Học xong, năm chưa hếtQuyết tận … Đọc tiếp Học

Chiêm nghiệm, Giác ngộĐể lại bình luận

Thiên đường và Địa ngục

24/11/202103/11/2022 Phan Ý Ly

ĐỊA NGỤC Vậy bạn tưởng  Có chỗ nào đau khổ hơn  là sự dằn vặt, bế tắc, đè nén tâm mình? Bạn tưởng có sự trừng phạt nào kinh khiếp hơn  cảnh sống hai lòng, dối trên lừa dưới, tâm … Đọc tiếp Thiên đường và Địa ngục

Giác ngộĐể lại bình luận

Ngồi không

18/11/202118/11/2021 Phan Ý Ly

Ngồi không, công dụng tuyệt vời Không tìm, không hỏi, không lời, không tu Không tưởng tượng, không vi vu Ngồi không, tỉnh biết – chân … Đọc tiếp Ngồi không

Giác ngộĐể lại bình luận

Nước đổ lá khoai

13/11/2021 Phan Ý Ly

Tâm an trống rỗng  Vào ra thoáng thông  Đến một lúc, cả những lời chỉ dạy  Cũng phải trôi tuồn tuột trên lá khoai  Các câu kinh, lời kệ quý như vàng  Vào tai này cũng phải đi ra tai … Đọc tiếp Nước đổ lá khoai

Giác ngộĐể lại bình luận

Cười mình (phát nữa!)

13/11/202124/10/2022 Phan Ý Ly

Trước bay lượn tầng không vi diệu Nhìn chung quanh thấy quá liêu xiêu Trần gian quỷ lắm ma nhiều Toàn người mắt thịt tiêu điều trần ai Làm tiên nữ tha hồ bay nhảy Nhất trần đời hết thảy … Đọc tiếp Cười mình (phát nữa!)

Giác ngộĐể lại bình luận

Cười mình!

12/11/202124/10/2022 Phan Ý Ly

Khi mê thấy thật phi thường Khi tỉnh lại thấy bình thường hơn ai Bao lý thuyết, câu từ, đúc kết Rồi cũng phải vứt hết sạch sanh Sách, Kinh, Tri thức đồng hành Dùng xong phải đốt càng nhanh … Đọc tiếp Cười mình!

Rong chơiĐể lại bình luận

Cùng em đi chơi

03/11/202104/11/2021 Phan Ý Ly

Bé Út hôm nay ra bãi cỏ Em nở từ trứng bà ngoại cho Chân em dị tật từ lúc nhỏ Nên đành nằm chơi, gáy … Đọc tiếp Cùng em đi chơi

Sự kiệnĐể lại bình luận

Trò chuyện Như là

31/10/2021 Phan Ý Ly

Mời các bạn cùng gặp gỡ, trao đổi và trò chuyện video trực tuyến với Ly trên Như Là! 19:00 – 21:00 ngày 7.11.2021 Địa điểm livestream: nhula.net Điều kiện tham dự: Tự do Hẹn gặp các bạn nhé! Đọc tiếp Trò chuyện Như là

Điều hướng bài viết

Bài viết cũ hơn
Các bài viết mới hơn

Tham gia cùng 744 người đăng ký khác
  • Chuyện con vịt
  • Những ai cần được cứu?
  • Podcast Episode: Phật muốn ta nhìn vào thế giới nào để thoát khổ?
  • Phật muốn ta nhìn vào thế giới nào để thoát khổ?
  • Thấy sai là thấy đúng

18+ (12) biết (18) buông (24) bám chấp (21) bất nhị (7) chữa lành (6) cảm xúc (12) Giác ngộ (41) giải thoát (10) khóa học (6) như là (23) niết bàn (7) phan ý ly (16) quan hệ (9) quan sát (40) sự thật (31) thả lỏng (11) thấy biết (7) thấy biết thuần khiết (10) thực hành (7) thực tập tỉnh biết (27) tu tập (10) tuệ (11) tánh biết (27) tâm trí (12) tình dục (6) tình dục tỉnh thức (10) tình yêu (11) tỉnh biết (57) tự do (11) vipassana (6) vô minh (11) vọng tưởng (9) ZenFit (12) ăn đúng (9)

Bài dịch (5) Bản chất Sự vật (3) Chiêm nghiệm (58) Giác ngộ (95) Hỏi - Đáp (36) Khóa học (7) Làm mẹ (28) Rong chơi (41) Sự kiện (17) thơ (4) Trò chuyện cùng A.I (1) Tuyệt tác (1) ZenFit (12) Âm nhạc (1)

Đang tải Bình luận...