Thẻ: thực tập tỉnh biết

Chiêm nghiệmĐể lại bình luận

Không biết là Biết!

Phan Ý Ly

Người hỏi:C ơi, e hỏi chút ạ. Ví dụ khi đang đi xe máy mà tự nhiên e thấy có suy nghĩ về một người và rồi cảm xúc buồn nó phát sinh và trong phần ngực có cái gì đó. Biết đến vậy rồi thì e cứ tiếp tục quay trở lại với việc đang làm là lái xe đúng k ạ? Nhưng nếu vậy thì e cũng chưa thể quan sát sự sinh diệt của cảm thọ và suy nghĩ. Còn nếu tiếp tục quan sát chúng mà k tiếp tục việc m đang làm thì là thất … Đọc tiếp Không biết là Biết!

Giác ngộĐể lại bình luận

Liễu liễu thường tri

Phan Ý Ly

Có bạn hỏi “Nếu tánh biết luôn ở đó, thì tại sao lại cần tỉnh giác?”Đúng là tánh biết luôn biết, một cái biết không qua lý trí.  Và như vậy, thì việc “liễu liễu thường tri” – thường thấy biết các suy nghĩ, cảm thọ, cảm xúc v.v.. dĩ nhiên không phải để làm cho tánh biết “hiện diện hơn” hay “biết hơn”, sắc bén hay mạnh mẽ hơn.  Tánh biết, hay còn gọi là thấy biết thuần khiết, là bản chất trong sáng của tâm thức, nhưng thường bị ô nhiễm bởi định kiến và các bám chấp.  … Đọc tiếp Liễu liễu thường tri

Giác ngộ2 phản hồi

Hiểu lầm lớn trong Thiền

Phan Ý Ly

1. Sự lệch và lạc thường thấy trong các phương pháp hành thiền Mấy năm nay nhờ được nghe kể, mình mới thấy đa phần các phương pháp thực hành thiền có xu hướng CHỈ tập trung vào một khía cạnh nào đó để khám phá thực tại con người. Ví dụ, một số phương pháp sử dụng niệm chú để giúp tập trung trí óc, một số khác lại chỉ định người thực hành trụ lại, lần dò theo các cảm thọ trên cơ thể để neo sự chú ý, một số khác lại đòi hỏi người thực hành … Đọc tiếp Hiểu lầm lớn trong Thiền