Thấy ra đủ sẽ tự điều chỉnh hành vi
Chúc mừng em đã bắt đầu thực hành quan sát tâm. Giai đoạn đầu là giai đoạn “chật vật” nhất do em đang cần nhận ra … Đọc tiếp Thấy ra đủ sẽ tự điều chỉnh hành vi
Thẻ: quan sát
Ý nghĩa của trải nghiệm là gì?
(Trong thư viện Hướng dẫn thực hành, mục Những ngộ nhận thường gặp, trang nhula.net) Hỏi: Em hay có cảm giác là mình không đủ, vì em … Đọc tiếp Ý nghĩa của trải nghiệm là gì?
Tập trung scan hay thấy biết tự nhiên?
Hỏi: Chị Ly ơi, cho em hỏi chút xíu là thiền Vipassana (cụ thể là thực hành “quan sát” hơi thở và cảm giác )có hỗ … Đọc tiếp Tập trung scan hay thấy biết tự nhiên?
Thôi thúc mà không Stress
Đôi khi mọi thứ đổ vỡ, loạn xì lên rồi, nhìn lại mới tự hỏi ủa từ đâu mà cuống quýt lên, mất hết cả bình … Đọc tiếp Thôi thúc mà không Stress
Tự sự – Mê cung và Thực tại
Khi tỉnh khỏi cơn đại mê của tâm trí, nhận ra hàng loạt câu hỏi, giáo điều, lý lẽ, toan tính, hình dung, tưởng tượng… hóa … Đọc tiếp Tự sự – Mê cung và Thực tại
KHÔNG CÒN BỊ LỪA BỞI KHÁI NIỆM
Xin chào, bạn tên gì? Mình là Nguyễn Thị Dung, năm nay mình 35. Mình là nhân viên văn phòng. Mình đã kết hôn và có … Đọc tiếp KHÔNG CÒN BỊ LỪA BỞI KHÁI NIỆM
Hạnh phúc chỉ đơn giản là ta thấy
Xin chào, con tên gì, năm nay bao nhiêu tuổi? Con tên là Nguyễn Khôi Linh, con sinh năm 2003, năm nay con 18 tuổi ạ … Đọc tiếp Hạnh phúc chỉ đơn giản là ta thấy
Vận động và Tĩnh lặng
Hỏi: Từ lúc mà em thực tập quan sát tỉnh biết thì em rất là thích ngồi và nhìn ra ngoài không gian bên ngoài, nhìn trời, … Đọc tiếp Vận động và Tĩnh lặng
“Buồn, đau, nghèo không nhất thiết phải gắn thêm chữ khổ..”
Xin chào, bạn tên gì? -Tôi tên là Nguyễn Hoài Anh. Bạn đã tham gia khoá Như Không nào?-Tôi đã tham gia khoá Như Không ngày … Đọc tiếp “Buồn, đau, nghèo không nhất thiết phải gắn thêm chữ khổ..”
Tôi và tình dục
Trích từ nhật ký của Eliott Ngày 78Tối nay tôi muốn nói chuyện một chút về cách tiếp cận mới của tôi đối với tình dục … Đọc tiếp Tôi và tình dục
29.11.2022 – Trò chuyện Như là 
Mời các bạn tham dự Livestream Trò chuyện Như là Thời gian: 11am – 13pm ngày 29.11.2022 Địa điểm: nhula.net Trong mỗi buổi trò chuyện Như … Đọc tiếp 29.11.2022 – Trò chuyện Như là 
7 ngày Như Không tại TP HCM
Học như không Thiền như không Chơi như không Làm như không Sáng tạo như không Giải quyết như không Yêu như không …. 7 ngày … Đọc tiếp 7 ngày Như Không tại TP HCM
Trào lộng về các pháp đối trị
Những pháp hỗ trợ tu hànhDùng mà không khéo sẽ thành lao đao:Yoga thể dục thể thaoTư duy tích cực trốn vào cõi mêTụng kinh, gõ … Đọc tiếp Trào lộng về các pháp đối trị
Giác ngộ ra cái gì? Giải thoát khỏi cái gì?
Trong video này, chúng ta sẽ khám phá để hiểu hơn về tiến trình giác ngộ và giải thoát. Không hề siêu linh huyền bí, tuy có thể mất nhiều năm để đạt được tới chỗ “tận cùng” và rốt … Đọc tiếp Giác ngộ ra cái gì? Giải thoát khỏi cái gì?
Chữa trị cho cơ thể – mâu thuẫn với tu tập?
Người hỏi: Chị ơi, em vẫn luôn thắc mắc thế này. Thân bệnh đau đớn là cái khổ có thật đúng không chị? (Kiểu bệnh từ … Đọc tiếp Chữa trị cho cơ thể – mâu thuẫn với tu tập?
Minh mẫn
Khi vào chùa Bửu Long và được trò chuyện, quan sát các sư thầy, sư cô điềm tĩnh và hoạt bát giao tiếp, xử lý công … Đọc tiếp Minh mẫn
18+ Vô thủ
Con người có xu hướng lãng mạn hóa một điều gì đó Điều này khiến người ta bị đắm chìm và coi đó là lý tưởng. Ví dụ như: cực khoái thả lỏng – cực khoái co quắp Hay, tình … Đọc tiếp 18+ Vô thủ
Nhàn cư vi bất thiện
“Nhàn cư vi bất thiện” Rảnh rỗi không có gì làm thì hành động sẽ không lương thiện – Câu này hay được dùng để ám chỉ những người ăn không ngồi rồi, rảnh quá nên hành động thường đem … Đọc tiếp Nhàn cư vi bất thiện
Thiên đường và Địa ngục
ĐỊA NGỤC Vậy bạn tưởng Có chỗ nào đau khổ hơn là sự dằn vặt, bế tắc, đè nén tâm mình? Bạn tưởng có sự trừng phạt nào kinh khiếp hơn cảnh sống hai lòng, dối trên lừa dưới, tâm … Đọc tiếp Thiên đường và Địa ngục
Thấy biết là tự nhiên
Em còn một vấn đề mà em không biết có phải hiểu lầm hay không đó là muốn quan sát mình thì cần tách biệt mình khỏi môi trường sống chung quanh. Khi quan sát mình em thấy mình làm … Đọc tiếp Thấy biết là tự nhiên
Hai mặt của một tờ giấy
Xin cho em hỏi sự tương quan giữa người quan sát và đối tượng được quan sát ạ? Vì em có đọc được câu: “người quan sát và đối tượng quan sát không phân chia được”, “không có người quan … Đọc tiếp Hai mặt của một tờ giấy
Từ bi với chính mình
Sau mỗi lần giận dữ em mới nhận ra mình đã rất giận. Và cảm thấy hối hận, ở trong trường hợp đó em có thể xử lý theo cách khác thay vì nổi giận. Em không biết mình nên … Đọc tiếp Từ bi với chính mình
Phan Ý Ly 