Xin chào cả nhà

Sau 3 năm chia sẻ qua livestream hỏi-đáp từ các bạn bốn phương, và quan sát những rào cản mà mọi người thường mắc phải khi quan sát thân tâm, bây giờ mình thấy đã đủ thôi thúc để mở lớp học Online “Tâm Như Là”.

Đây là lớp học online duy nhất được mở sau 3 năm “mất dạy” của mình, được mở ra vì mình đã lĩnh hội đủ và chiêm nghiệm đủ từ những khó khăn chung của các bạn. Cách làm này là một “truyền thống” từ mình, rất ít khi mở lớp, và chỉ mở khi thấy có điều gì đó thực sự mới mẻ, đột phá, thực sự đáp ứng thực tế từ người học.

Sau đó khoá học “Tâm Như Là” sẽ trở thành khoá video xem lại. Tuỳ duyên mà có thể nhiều năm sau mới lại mở tiếp một khoá học trực tiếp.

Mình xin nói ngắn gọn như vậy bởi kẻo nhiều người kỳ vọng rằng họ có thể có cơ hội học trực tiếp ở khoá sau, thì sẽ thất vọng, và quan trọng hơn là lỡ mất việc của bạn, bởi tại Như Là mình chưa bao giờ tổ chức cái gì định kỳ cả mà theo nhịp 1-3 năm mới có 1 lớp.

Ngoài khoá học, việc livestream trao đổi chia sẻ (mà các bạn hay thấy trên kênh), cũng là theo duyên và cảm hứng của mình, có thể 1 tháng đến 2 tháng một lần và không có lịch hay thông báo trước. Mỗi lần chia sẻ như vậy là sinh ra video dài 2-3 tiếng, và anh Hiếu lại giúp mình cắt nhỏ video theo nội dung từng câu hỏi và đăng trên các kênh.

Lý do cho sự ngẫu hứng “vô tổ chức” là vì mình có tật xấu ưu tiên sự sống hàng ngày hơn là một thời gian biểu cố định trước. Nên lâu lâu (1-3 năm) để tự đưa mình vào 1 thời gian biểu cố định thì tức là cảm hứng chia sẻ đó trong mình phải đột phá, lớn lao, khác biệt, nổi cộm, rõ ràng hơn mọi chia sẻ trước đó, và dĩ nhiên mình phải cảm nhận thấy tính cần thiết trong đời sống. Chứ nếu mình có một phát hiện và ai cũng biết rồi, thì mình không còn thấy vai trò chia sẻ của mình ở đó nữa, và vì thế cũng không thấy cần buộc mình vào một lịch chia sẻ cố định.

Làm điều cần làm và làm khi được cần tới, mới đủ sức khiến mình toàn tâm toàn ý dành trọn vẹn lịch cố định để chia sẻ trực tiếp trong vài tháng với các bạn, còn không mình lại nhặt lá đá ống bơ.. sống qua ngày 😁

3 năm trước, mình mở khoá học 2 năm sau khi “chui ra khỏi mê cung tâm trí”.
Khoá học tên “Thấy biết thuần khiết”, mở với mục đích dìu những ai đang tự thực hành quan sát thân tâm hướng tới giác ngộ và giải thoát, qua từng “dốc đá”, “bụi cây”, “lùm cỏ” trên hành trình đầy “kỳ hoa dị thảo” trong tâm. Những chia sẻ không đến từ sách vở mà từ chính sự thực chứng và thấy ra của mình, cố gắng vẽ lại “bản đồ mắc kẹt” để các bạn có thêm các tháo gỡ trên hành trình tự thấy.

Giờ, 5 năm sau phút giây tỉnh ngộ và về làm con người bình thường, mình đã kiện toàn được nhiều hơn về cấu trúc, tiến trình, và cụ thể hơn là “như thế nào là như lý tác ý” thật sự trong thấy biết thân tâm, cùng với nhiều nghiên cứu để có thêm ngôn ngữ hiện đại, dễ hiểu hơn nữa, nhằm chia sẻ tới các bạn. Vẫn là những hiểu biết và thực chứng của mình, nhưng được chia sẻ hệ thống hơn nữa, dễ hiểu hơn nữa, dễ thực hành hơn nữa. Chính vì sự đột phá ấy mà mình có thôi thúc mở lớp online “Tâm Như Là” để các bạn và mình cùng trao đổi  trực tiếp.

Có bạn từng bình luận hỏi “Những chia sẻ trên video livestream khác gì với một khoá học online?”  

Nhân có bài viết này, mình chia sẻ luôn ạ, sự khác biệt nằm ở việc, trong một video livestream, mình không được các bạn cho nhiều thời gian để trình bày ngọn ngành, vì chúng ta là “khách qua đường” gặp nhau. Nên chia sẻ của mình phải ngắn gọn dành cho đúng 1 người đang hỏi. Những cái “vì sao lại thế” “rồi sao nữa” sẽ không có cơ hội để được mình làm thật là rõ, từng chân tơ kẽ tóc.

Trong một khoá học online thì khác, mình được các bạn cho mình rất nhiều thời gian, để từ tốn trình bày từ A tới Á, giúp các bạn và mình cùng đi từ sự hiểu biết đơn giản nhất, cho tới “phức tạp” nhất, với trình tự dễ để tiếp thu nhất.

Quay lại với khoá học Tâm Như Là, có một điều mình cần phải làm rõ, để các bạn tiện cân nhắc:

❓❓❓Giác ngộ là gì, Giải thoát là gì?❓❓❓

Giác ngộ là thấy ra sự thật.

Giác ngộ là lúc bạn thấy ra sự thật ngay trong trải nghiệm sống của mình.
Bạn nhìn thẳng và thấy rằng cái gọi là “tôi” thực ra là một chuỗi vận hành: thân có cảm giác, tâm có phản ứng, rồi bộ não kể chuyện để hợp thức hoá mọi thứ. Bạn tìm hoài vẫn không thấy một “ông chủ” thật sự đứng sau để sở hữu và điều khiển.
Cái thấy đó có thể xảy ra rất nhanh, như bật đèn trong phòng tối. Và cũng vì nhanh, nên nhiều người thấy rồi vẫn quay lại thói quen cũ, vì quán tính cũ mạnh hơn cái thấy mới.

Nếu giác ngộ là những khoảnh khắc bạn nhìn ra sai lầm, thì giải thoát là lúc sai lầm ấy không còn đường quay lại làm chủ bạn nữa. Điều này không phải vì bạn phải làm gì để cố gắng “giữ trạng thái”, mà vì bộ não đã thôi nhầm lẫn. 

Lúc đó, phản ứng vẫn có, cảm xúc vẫn có, hành động vẫn có. Bạn vẫn có cảm xúc, vẫn làm việc, vẫn chăm con, vẫn giữ ranh giới khi cần. Nhưng bộ não không còn dựng lên một trung tâm để dính mắc, chấp trước vào mọi thứ rồi biến mọi thứ thành “chuyện của tôi”.

Mình cũng nói thẳng để bạn đỡ đi tìm cái “cao siêu”: giải thoát không phải hỷ lạc, không phải tĩnh lặng, không phải cảm giác thần thánh. Giải thoát là sự vắng mặt bền vững của một lỗi vận hành, kiểu như bạn đã thấy và thôi không tiếp nhiên liệu cho lỗi hệ điều hành thì máy không còn treo hết lần này tới lần khác vì đúng một lỗi đó nữa.


Với những ai còn tin rằng giác ngộ và giải thoát là ở nơi nào ngoài nơi bạn đang là, dĩ nhiên mình rất tôn trọng và mình chúc bạn thành công trên hành trình tới nơi đó. 

❓❓❓Giác ngộ và Giải thoát là điều cần thiết hay là xa xỉ phẩm? ❓❓❓

Thú thật với các bạn: Giác ngộ và giải thoát KHÔNG CẦN THIẾT cho loài người để tồn tại.

Nếu chỉ để sống sót và sinh sản, mình thấy con người chẳng cần giác ngộ làm gì. Hàng chục nghìn năm qua, chúng ta vẫn ăn, ngủ, tranh giành và bảo vệ bầy đàn rất tốt. Xã hội hay luật pháp đặt ra là để giữ trật tự chứ không nhằm chấm dứt vô minh. Ở tầng này, đau khổ cứ lặp lại, chỉ là thay hình đổi dạng từ kiểu này sang kiểu khác. Tự nhiên chỉ cần loài người duy trì nòi giống, chứ không đòi hỏi chúng ta phải tỉnh thức.

Ngay cả khi bạn mong muốn một đời sống “an vui”, thì giác ngộ vẫn chưa phải là thứ bắt buộc. Những liệu pháp tâm lý, thiền thư giãn hay niềm tin tôn giáo hoàn toàn có thể giúp bạn giảm đau và tăng cảm giác dễ chịu. Nhưng sự an vui này luôn có điều kiện. Khi mất mát ập đến, cái khổ sẽ quay lại nguyên vẹn vì cái “tôi” vẫn nằm ở trung tâm, chỉ là đang được vuốt ve tinh tế hơn thôi. Với nhiều người, thế là đủ, và mình tôn trọng điều đó.

❓❓❓Vậy thì rốt cuộc nó cần thiết cho cái gì?❓❓❓

Giác ngộ và Giải thoát cần thiết cho một việc duy nhất: Chấm dứt hoàn toàn cơ chế não bộ tự nhận nhầm một tiến trình là “tôi” rồi tự làm khổ chính nó. Khi chưa thấy ra điều này, mọi đạo đức chỉ là sự kìm nén, mọi an vui chỉ là tạm thời, khổ nỗi bạn sẽ chỉ thấy tuyên bố này là đúng khi bạn đã bắt đầu nhìn vào thân tâm bạn.
Giải thoát, nghĩa là một cá thể không còn bị lừa bởi chính bộ não của mình nữa.

Không phải ai cũng thấy điều này là cần thiết, và mình nghĩ cũng không phải ai cũng nên thấy nó cần thiết.

Những người thực sự cần đến nó thường là:

Những người có đủ mọi thứ nhưng nhận ra toàn bộ đời sống nội tâm chỉ là một cơ chế giả tạo, luôn phải gồng mình để bảo vệ một “cái gì đó” mong manh.

Những người đã thử hết các cách vá víu: Họ từng chữa lành, từng tu tập để tìm sự an lạc nhưng nhận ra mỗi khi có biến thì cấu trúc an lạc đó lại sụp đổ, và họ muốn tìm đến cái sau cùng để không còn phải “sống trong dột nát” như vậy nữa.

Những người không chịu nổi việc tự lừa mình, họ không còn muốn phải sống trong một câu chuyện giả tạo mà bản thân vừa là biên kịch, vừa là đạo diễn, vừa là diễn viên, vừa là khán giả và vừa là nhà phê bình, hết lần này tới lần khác.

Túm lại, mình rất muốn nói rằng:
Không giác ngộ thì chúng ta vẫn sống, vẫn sinh sản, vẫn xây dựng và phá hoại và con người vẫn sinh sôi tiếp diễn như thường. Không giải thoát thì khổ đau tâm lý không bao giờ dứt, nhưng vẫn được quản lý cho đỡ đau hơn, và như vậy vẫn ok.

Con đường giác ngộ và giải thoát chỉ dành cho ai chán ngấy cơ chế ‘tự lừa”, và nó vừa dễ vừa không dễ:
– dễ, vì nó chỉ cần bạn khéo hiện diện cho chính bạn ở đây và bây giờ
– không dễ, vì nó khiến ta nhìn thẳng và trực tiếp đối mặt với bản năng sinh tồn của não.

Nhớ nhé, bạn không cần giác ngộ hay giải thoát nếu bạn chỉ cần an ủi, an vui, thanh bình, tĩnh lặng, từ bi, hiền hoà, đức độ, phê phê, bay bay, khoái lạc, ý chí bền bỉ, can dạ, đảm đang, hoà nhã, được yêu quý, có cộng đồng, có nơi thuộc về, có người dìu dắt, có chỗ tựa nương, có ích cho xã hội, tạo doanh thu đột phá v.v.. Nên đừng phí thời gian tìm cầu.

Còn nếu các bạn thực sự muốn tìm ra sự thật và giải thoát khỏi ảo tưởng của tâm (chứ không phải mấy thứ mình vừa liệt kê bên trên), thì chúng ta mới có chuyện để nói với nhau tại “Tâm Như Là”.


Các bạn cứ dành thời gian chiêm nghiệm nhé!

À, THẾ CÒN TỪ BI THÌ SAOOOO?

Dạ: Khi cơ chế sở hữu hoá “của tôi” tan rã, hệ thống thân–tâm không còn phải tự vệ hay liên tục đòi hơn thua. Con người nhìn bất cứ ai cũng nhận ra chuỗi điều kiện đang vận hành trong họ, thay vì gán nhãn hay kết luận vội. Từ cái thấy rõ và không sai lệch đó, sự linh hoạt, khả năng thấu cảm và hành xử tử tế tự xuất hiện như một hệ quả tự nhiên, chứ không phải do cá nhân ép mình “phải từ bi”. Đây cũng là lòng từ bi mà trong nhiều trường hợp, “phàm phu” không thể hiểu nổi. 

---

Thông tin khoá học Tâm Như Là:

Thời gian: 12.00 – 14.00 giờ Việt Nam, thứ 4 hàng tuần

Thời lượng: 16 buổi

Địa điểm: Online

Khai giảng: 18 tháng 3 năm 2026

Học phí: 12,500,000Vnđ

Đăng ký trước ngày 17.2.2026: 10,000,000Vnđ

---

Hướng dẫn đăng ký

1. Chuyển khoản kèm nội dung “TNL Số ĐTDĐ + HỌ TÊN”
(Ví dụ: TNL 092345331 NGUYEN THI NHUNG )

Ngân hàng Vietcombank, Chi nhánh Sở Giao dịch
SWIFT CODE: BFTVVNVX001
Tên tài khoản: Phan Y Ly
Số tài khoản: 0011000687672

2.Chụp lại màn hình (điện thoại, máy tính, ATM hoặc chứng từ chuyển khoản).

3. Gửi ảnh kèm tên đầy đủ và số điện thoại đến email lienhe.la@gmail.com, với tiêu đề thư: “Tâm Như Là”

4.Trong vòng 3 ngày, bạn sẽ nhận được email xác nhận và thư mời vào nhóm lớp (đôi khi thư mời tham gia khoá học từ Như Là bị rơi vào hòm spam, nếu bạn đã kiểm tra và vẫn không nhận được, hãy thông báo cho Ly qua lienhe.la@gmail.com )

Hẹn gặp bạn tại khóa học

Phan Ý Ly